睡觉时做梦是非常正常的现象。实际上，几乎每个人都会在睡眠周期中做梦。根据研究，大多数人每晚会做4到6个梦，每个梦的时间长度为5到20分钟不等。梦境通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，这是睡眠周期中的一部分。
梦境是大脑在睡眠中进行信息整理和处理的一种方式。它们可能反映了我们白天的经历、感受和思考。梦境可以是非常生动和离奇的，包括各种场景、情节和人物。有时候梦境可能是噩梦，引起不适或恐惧。
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