每天睡觉都做梦好不好

每天睡觉都做梦是非常正常的现象。梦是在我们睡眠时大脑的一种自然活动，是大脑整理和处理白天经历的方式之一。做梦有助于提取和储存记忆，并可能与情绪调节、创造力和问题解决等认知功能有关。

做梦还可以提供一种逃避现实的方式，让我们在梦境中体验各种可能性和情景，从而满足一些心理需求。有时候，梦还可以反映我们的内心状态，帮助我们更好地了解自己。

然而，并不是每个人都能清晰地记得自己的梦，也不是每个人都能做到每天都做梦。有些人可能做梦的频率较高，而有些人则较少。这可能与个体的生理和心理差异有关。