做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一般来说，睡眠周期中，人会在快速眼动睡眠阶段(REM睡眠)做梦，这是正常的生理现象。
此外，做梦还可能与压力、情感和记忆等因素有关。
如果每晚都做梦并感到不舒服，建议咨询医生进行评估，确定是否存在任何潜在的问题。
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