做梦是人体正常的生理现象，每个人都会做梦，而且做梦的时间和频率因人而异。通常情况下，梦境持续几秒钟到几分钟，对健康没有负面影响。
如果经常醒来时感觉全身很累，可能是因为在睡眠中经历了一些不良的生理反应，例如呼吸暂停、快速心率、出汗等。这些反应通常会在几分钟内消失，不会对健康造成持续影响。
如果经常感到全身很累，并且这种感觉持续时间较长，可能需要考虑咨询医生，确定这种感觉的原因。其他可能导致这种感觉的因素包括睡眠障碍、药物、身体疾病等。
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