每天睡觉做梦醒来很累

可能是因为你的睡眠质量不好或者存在其他身体或心理健康问题。以下是一些可能导致你每天睡觉做梦醒来很累的原因：。

1. 睡眠障碍：如失眠、睡眠呼吸暂停症等，可能导致你在睡眠中频繁醒来或无法进入深度睡眠，从而影响睡眠质量。

2. 睡眠紊乱：不规律的作息时间、夜班工作、时差等都可能扰乱你的生物钟，导致你的睡眠质量下降。

3. 睡眠窒息症：某些睡眠障碍，如梦魇、噩梦等可能导致你在梦中经历情绪激动或恐惧，从而影响你的睡眠质量。

4. 精神压力或焦虑：心理压力过大、焦虑等情绪问题可能导致你在睡眠中难以放松，从而影响你的睡眠质量。