做梦醒来特别累的原因可能有多种。以下是一些可能的解释：。
1. 梦境内容：如果你在梦中经历了一些剧烈的情绪波动或者身体活动，比如逃离危险、参加体力活动等，可能会导致你在醒来时感到疲惫。
2. 深度睡眠：在梦境中，大脑可能处于深度睡眠状态，这种状态下大脑的代谢活动加快，可能会导致醒来时感到疲倦。
3. 梦境持续时间：如果你的梦境持续时间较长，那么可能会导致你在醒来时感到疲劳。长时间的梦境可能导致你在睡眠中的休息不够充分。
4. 梦境质量：如果你的梦境内容复杂、紧张或者令人不愉快，那么可能会导致你在醒来时感到疲劳。不愉快的梦境可能会引起焦虑和紧张情绪，进而影响你的睡眠质量。
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