做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一些人可能会认为，做梦会影响他们的睡眠质量，但实际上，做梦对健康和心理状态都非常重要。因此，做梦是一种正常的生理现象，无需过于担心。
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