正常人睡觉做梦吗

正常人也会做梦,而且做梦是人类正常的生理现象之一。人的大脑在睡眠状态下会继续运作,产生一系列的感知、情感和思维活动。在正常情况下,我们不太容易感知到我们做梦的过程,因为梦境发生在大脑的一个更深层次的区域,并且通常发生在我们睡眠的REM阶段(快速眼动阶段),这是一种非常不同于清醒状态下的睡眠状态。

研究表明,正常人在睡眠期间会产生大约每90分钟一次的REM睡眠周期,每个周期中可能会出现约30秒的快速眼动期,这是梦境发生的时间。虽然我们通常不会意识到我们做梦,但它们对我们的日常生活和记忆巩固等方面都至关重要。

做梦 睡觉

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