每天晚上我们都会经历多个睡眠周期，其中一个重要的阶段是快速眼动（REM）睡眠。在REM睡眠期间，我们的大脑活动非常活跃，梦境也经常发生。
我们每天晚上都会经历多个REM睡眠周期，这意味着我们可能会做多个梦。梦境的内容可以是来自我们的日常经历、回忆、情感和想象力，也可以是无关紧要或离奇的。
梦境的具体原因仍然不完全清楚，但一些研究表明，梦境可能有助于我们处理和整理白天的信息、情绪和经历。它们也可能与脑部神经活动和潜意识的交互有关。
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