午睡时做梦并醒来感到疲劳可能有几种原因。以下是一些可能的解释：。
1. 梦境质量不佳：有时候梦境可能很混乱或不愉快，这可能导致醒来时感到疲倦。梦境可能会引起情绪上的不适或压力，影响睡眠质量。
2. 睡眠周期中断：午睡可能会打断你的正常睡眠周期，导致醒来时感到疲劳。如果你在深度睡眠阶段被唤醒，你可能会感到更加疲劳。
3. 睡眠不足：如果你在白天感到疲劳并需要午睡，这可能是因为你在夜间没有获得足够的睡眠。午睡可以缓解一时的疲劳，但它不能替代晚上的完整睡眠。
4. 睡眠障碍：如果你在午睡时频繁做梦并感到疲劳，可能存在睡眠障碍，如梦魇症或多梦症。这些病症可能会影响你的睡眠质量，导致醒来时感到疲劳。
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