做梦是人体正常的生理现象，每个人都会做梦，而且做梦的时间可能会因人而异。通常情况下，梦境持续几秒钟到几分钟，对健康没有负面影响。
如果经常做梦并醒来感到疲劳，可能是因为在梦中消耗了过多的能量。这可能是由于睡眠质量不佳、过度疲劳、缺乏睡眠或者某些神经系统疾病等原因造成的。
如果感到经常做梦并醒来感到疲劳，建议向医生咨询，确定是否存在其他健康问题。
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