做梦是人体正常的生理现象，是一种脑部自我调节和恢复的方式。做梦的过程会消耗身体一定的能量，导致身体疲劳感增加，但并不意味着做梦会导致身体疲劳感增加。
如果经常做梦并感到身体疲劳，可能需要考虑其他因素。例如，压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会导致梦境频繁、过长，并使你在醒来时感到更加疲劳。建议寻求专业医疗帮助，确定是否存在其他健康问题。
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