睡着并做梦是非常正常的现象。大多数人每夜都会做大约4-6次梦，而且我们的大脑在清醒状态下无法感知或记录这些梦境。当人们入睡时，大脑会放松并处理之前的经验和信息，这可能导致人们做梦。
如果感到做梦时感觉很累，可以尝试通过记录梦境或进行冥想来更好地了解自己的梦境。记录梦境可以帮助人们更好地了解自己的内心世界，而冥想可以帮助人们放松并减轻疲劳。如果感到经常做梦或睡眠中感到不适，请咨询医生以确定是否存在任何潜在的问题。
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