几乎每晚都做梦在正常情况下是不正常的。一般来说，成年人每天只会做一到两次梦，而且这些梦通常会在快速眼动睡眠(REM)周期中发生，这是一种睡眠状态，通常会在夜间的睡眠周期中出现，有时被称为“梦境”。
每晚都做梦可能表明你正在经历一些问题，例如睡眠障碍、神经系统疾病、药物副作用或的心理问题等。如果你每晚都做梦并感到不舒服，建议咨询医生进行评估，确定是否存在任何潜在的问题。
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