每晚都做梦是非常正常的现象。在人类的睡眠周期中，有一个被称为快速眼动睡眠（REM）阶段，这个阶段是梦境最为活跃的时间。每晚都做梦可以被视为大脑正常运作的迹象，因为梦境有助于处理和整合日常的经历和情感。
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