做梦醒来感觉很累可能有几个原因：。
1. 梦境中的情节和活动可能会导致身体和大脑的紧张。虽然在梦中，我们并没有真正地进行身体活动，但是梦境中的情感和行为可能会引起身体的反应，例如心率加快、肌肉紧张等。这种紧张状态可能会导致醒来时感到疲劳。
2. 梦境可能会打断睡眠的正常进程。做梦通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，而这个阶段是睡眠周期中较浅的阶段。当我们在REM睡眠中做梦时，睡眠质量可能会受到影响，导致醒来时感到疲劳。
3. 梦境中的情节和情感可能会引起精神上的压力和疲劳。有时候，我们的梦境可能会涉及到情感上的冲突、焦虑或恐惧，这些情绪可能会在醒来后继续存在，导致疲劳感。
4. 梦境可能会导致思维和情绪上的激活。在梦中，我们的大脑可能会经历各种各样的活动，包括思考、情感体验等。这些活动可能会在醒来后持续一段时间，导致疲劳感。
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