每晚都做梦是正常的现象，因为我们在睡眠过程中经历了不同的睡眠周期，其中一个阶段就是快速眼动睡眠（REM）阶段。在REM阶段，大脑活动增加，梦境会更加生动和清晰。每个人的梦境频率和内容都有所不同，有些人可能会每晚都做梦，而有些人则可能偶尔会做梦。
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