连续几天晚上都做梦怎么回事

连续几天晚上都做梦可能是因为你在白天经历了一些压力或挑战，或者可能在晚上经历了一些情感上的波动，这些因素可能会导致你在晚上醒来并保持清醒状态。

如果每晚都做梦并感到不舒服，可以尝试在白天放松自己，寻找一些方式来减轻压力和情感波动，如练习冥想、瑜伽、读书或与朋友交流。在晚上，可以尝试使用闹钟或 lightbox 等工具来帮助睡眠，或尝试在睡眠中放松自己并减少做梦的频率。

如果每晚都做梦并感到不适，建议咨询医生或心理医生以获取更多帮助。