午睡后感觉很累可能是因为以下几个原因：。
1. 梦境过于真实或者紧张：梦境中的情节可能引起情绪波动，导致身体和心理疲劳。
2. 睡眠质量不佳：午睡时，睡眠环境可能不太理想，如噪音、光线等干扰，或者身体姿势不舒适，导致睡眠质量下降。
3. 睡眠过长或过短：午睡时间过长可能会导致睡眠惰性，使身体处于睡眠状态更久，醒来时感觉疲劳。而午睡时间过短，可能打断了深度睡眠，导致睡眠不充足。
4. 睡眠周期打断：午睡可能会打断正常的睡眠周期，破坏了身体的自然节奏，导致醒来时感觉疲劳。
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