感冒并睡觉时做梦是很常见的事情，特别是在华人文化中，梦境在很大程度上与健康和幸福感有关。
睡眠做梦是非常正常的生理现象，通常发生在REM(快速动眼)睡眠阶段。在REM睡眠阶段，人体的肌肉放松，呼吸和心率加快，大脑活动更加活跃，人们经常会做梦。
即使感到疲惫和不适，也应该保持充足的睡眠时间。根据美国睡眠基金会的建议，成年人每晚应该睡眠7-9小时。如果感到不适，最好咨询医生或睡眠专家的意见。
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