梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。梦境可能发生在任何情况下，包括清醒的时候。如果经常做清醒梦，那么在梦中意识到自己正在做梦并控制梦境的能力可能会增强。但是，即使经常做梦，人也可能会在梦中感到自己仍然在睡觉。
如果经常做清醒梦，并且发现自己经常在梦中醒来但仍然在睡觉，那么这可能是一个信号，表明可能有其他问题或问题正在干扰睡眠。例如，可能有焦虑、抑郁或其他心理健康问题，或者可能有其他睡眠障碍。
如果出现经常做清醒梦但仍然在睡觉的情况，建议咨询医生或睡眠专家以获取更多帮助和指导。
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