做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一些人可能会觉得他们每晚都做梦，而另一些人则可能只有少数几次。
做梦的原因尚不完全清楚，但研究表明，它可能与压力、情感、记忆和认知过程有关。当你睡觉时，大脑会继续处理前一晚的信息，同时还会处理当前的感知和思考，这可能导致梦境。
此外，一些人可能比其他人更容易做梦，这可能与基因、生活环境和睡眠质量等因素有关。
如果每晚都做梦并感到不舒服，请咨询医生进行评估，排除任何潜在的健康问题，如睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症或焦虑症等。
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