每个人的睡眠需求可能会有所不同，因此睡觉几个小时在正常情况下是正常的。大多数成年人每晚需要大约7到9个小时的睡眠，但有些人可能需要更多或更少的睡眠。此外，个人的生物钟和睡眠质量也会影响所需的睡眠时间。因此，要确保在自己的日程表中安排足够的睡眠时间，以保持身体和心理健康。
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