每个人的睡眠过程中都会做梦，每晚都做梦是非常正常的。事实上，人类大脑在睡眠过程中会进行各种生理和心理活动，包括清理垃圾蛋白质等有害物质，以及巩固记忆和 Day dream(白日梦)等。
通常情况下，睡眠周期中的梦境阶段发生在快速眼动睡眠(REM)周期中，这是一种非常活跃的睡眠状态，也是在这种状态下，人们会做梦并且能够保持清醒的状态。REM 睡眠周期通常发生在每个睡眠周期的后半段，大约 90% 的睡眠时间都处于这个状态。
每晚都做梦并不意味着你有什么问题。但如果你的做梦情况变得异常频繁或强烈，你可能需要咨询医生，以确保没有其他健康问题或异常情况。
您可能还会喜欢：
每晚都做梦是好是坏
每晚都做梦是怎么回事但是不失眠
为什么每晚睡觉都做梦做到天亮
每晚睡觉都做梦起来很累什么原因
每晚睡觉都做梦看什么科的医生
每天晚上睡觉都做梦正常吗?
喝中药后每晚做梦
每晚做梦做个不停是为什么
基本每天都做梦正常吗
每天晚上都做梦
每天睡觉都做梦正常吗
每晚梦到被追杀
每晚梦见被追杀
每天晚上都做梦是病吗
每天晚上都做梦是为啥