晚上睡觉做梦好不好呢

梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。每个人在睡眠期间都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。至于做梦是否好或不好，没有一个明确的答案，因为梦境本身是个人主观体验，可能对某些人有害，对某些人则有益。

做梦可能对人体有积极和消极的影响。例如，一些人在梦中遇到积极的事情，如成功、提升和幸福感，可能会激发他们的自信心和动力。另一方面，对一些人来说，梦中的负面事件（如遭遇不愉快或创伤性事件）可能会导致焦虑、抑郁或不良情绪。

做梦本身是一种正常的生理和心理现象，关键是要正确看待做梦，不要因为它对你的生活产生负面影响而感到担忧。