做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。每个人在睡眠期间都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。
做梦可能与压力、焦虑、疲劳、睡眠剥夺等因素有关。如果你每晚都做梦并且感觉非常困扰，建议向专业人士寻求帮助，以便找到解决问题的方法。
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