睡眠过程中，人的大脑会经历多个睡眠周期，其中一个重要阶段是快速眼动（REM）睡眠。在REM睡眠期间，大脑活动增加，呼吸和心率加快，同时也会出现生动的梦境。
即使只是睡眠几分钟，大脑也可能进入REM睡眠阶段。这是因为REM睡眠是一种必要的睡眠状态，它有助于大脑恢复和记忆巩固。无论睡眠时间多少，大脑都会按照自身的睡眠周期进行调整，包括进入REM睡眠并做梦。
此外，短时间的睡眠也可能仅仅是一个短暂的浅睡眠阶段，但在这个阶段，人的意识仍然活跃，梦境可能会出现。
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