三伏天是一年中最热的三个月，通常是指7月12日至8月22日。在这段时间内，气温高、湿度大、风沙多，也是各种疾病和农作物生长旺季。
具体来说，三伏天的起止时间因地区经度不同而略有差异，但一般指7月12日至7月22日(农历六月初一至七月初二)为初伏，7月23日至8月10日(农历七月初一至二十三)为中伏，8月11日至8月22日(农历七月初一至二十三)为末伏。不过，由于天气变化和气候变化，三伏天的具体长度和日期也会有所变化。
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