大部分的人在睡眠期间都会做梦，但每个人的做梦频率和内容可能会有所不同。一些人可能会每天做很多次梦，而另一些人可能会很少做梦或者几乎不做梦。
做梦是指在睡眠期间大脑皮层活动所产生的视觉、感官和情感体验。研究表明，人在睡眠期间确实会持续做梦，而且这些梦境可能会对记忆和学习产生影响。
尽管做梦是一种正常的生理现象，但有时做梦可能也暗示着某些问题或担忧。如果经常做噩梦或噩梦不断困扰着你，你可能需要寻求心理咨询或治疗。
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