天天睡觉做梦是一种正常的生理现象，被称为“睡眠周期”。在睡眠周期中，睡眠者会经历一系列的脑电波变化，包括快速眼动期(REM)和非快速眼动期(NREM)睡眠阶段。
在REM睡眠阶段，脑电波变得更加高频率，波形更加复杂，而且肌肉松弛，呼吸和心率也会变得更加不规则。这种睡眠状态通常被称为“清醒梦”或“梦幻睡眠”，在这种状态下，人们可能会做梦，而且他们的梦境可能更加真实和清晰。
通常情况下，每个人都有每天约4-6小时的睡眠时间，其中大约90%的时间是在REM睡眠阶段。因此，天天睡觉做梦是非常正常的，而且对于大多数成年人来说，是一种正常的生理现象。
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