做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一般来说，做梦是人类大脑自我调节和整合的一种方式，可能有助于清除生活中的压力和焦虑，提高记忆力和学习能力等。
然而，如果天天做梦且难以成眠，可能就需要进一步探究了。有时候，频繁做梦可能意味着某种异常心理状态，比如抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等。因此，如果有持续的睡眠问题或担忧，最好咨询专业医生的意见。
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