做梦并醒来是一种正常现象，每个人都会经历。如果做梦时感到疲劳和困倦，那么可以考虑休息一下，放松一下身体和大脑。另外，不要过于担心做梦，梦境通常是反映内心想法和情感的产物，梦境中的情景和人物可以是内心渴望、恐惧或压力的体现。
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