做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。
一般来说，梦境会在睡眠的REM(快速动眼)阶段出现，这是人体生理状态最为放松和灵活的时期，也是大脑处理和储存记忆的时期。做梦通常发生在这个时候，可能与身体和心理放松、记忆处理和情感有关。
有时，我们的梦境可能与我们的日常生活经历、思想、情感和潜意识有关。因此，梦境可能反映我们的个人经验和情感状态，可能具有象征意义。
做梦是一种正常的生理和心理现象，它有助于我们处理和缓解生活中的压力和情感，使我们更好地了解自己和自己的内心世界。
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