三伏时间表是中国传统的民俗习俗之一，指的是每年的三个伏天。伏天是指夏季最热的时期，中国古代将其中最热的三个十天称为三伏。据中国农历，三伏分别是初伏、中伏和末伏。
初伏通常在农历的夏至后第十八天开始，为期十天，也就是6月23日开始，持续到7月2日结束。
中伏在初伏后的第十八天开始，为期十天，也就是7月3日开始，持续到7月12日结束。
末伏在中伏后的第十八天开始，为期十天，也就是7月13日开始，持续到7月22日结束。
三伏期间，气温高，天气闷热，很容易出现中暑等健康问题。因此，人们在三伏期间要注意防暑降温，多喝水，避免长时间在烈日下暴晒。
此外，在民间还有一些与三伏相关的习俗，比如吃三伏贴，在贴有鸡、狗、猪等动物图案的纸片上写下人的姓名和出生年月日，然后贴在身上，以辟邪、驱暑的作用。
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