通常情况下，没有做梦可能意味着睡得比较好，因为梦境是一种复杂的生理和心理过程，可能受到许多因素的影响，包括情绪、环境和经历等。如果没有做梦，可能意味着身体和大脑都处于一种平静和放松的状态。
然而，每个人的睡眠模式都不同，有些人可能会经常做梦，而有些人则可能很少做梦或从不做梦。因此，只是一个人没有做梦并不意味着他的睡眠质量就不好。是否被认为是睡得好主要取决于个人的健康状况和生活方式。
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