晚上睡觉时我们会进入快速眼动（REM）睡眠阶段，这是一种大脑活动最为活跃的阶段。在REM睡眠期间，我们的大脑会产生各种各样的梦境。
梦境是大脑在REM睡眠期间对信息进行处理和整合的结果。它们可以是与我们日常生活相关的事物、情绪或记忆的再现，也可以是无法理解的抽象或幻想。
科学家认为，梦境可能有多种功能。其中一种观点是，梦境可以帮助我们处理和整合白天的经历和情绪，以促进记忆和学习。另一种观点是，梦境可能是大脑进行自我调节和自我治愈的方式，可以帮助我们解决困扰和压力。
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