每个人的睡眠周期中都会做梦，通常情况下， dreams 可能会每隔 90 分钟出现一次。因此， 做梦在正常情况下是正常的生理现象。
然而， 有时人们可能会认为他们做梦太频繁或者太强烈，这可能表明他们正在经历某些问题，如焦虑或者抑郁。但是， 做梦本身并不是一个异常的现象， 做梦的频率可以在很大程度上受到人的生活方式、情感状态以及环境因素等因素的影响。
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