做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。梦境是心理活动的产物，梦境中的形象、情节和感觉都是随机的，与现实生活无关。
如果经常做噩梦或噩梦不断，可能意味着生活中有什么问题需要处理。建议尝试与朋友、家人或心理医生交流，寻求帮助和支持。
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