人睡觉都会做梦吗

大约90%的人都会做梦，而且做梦的时间通常发生在快速眼动睡眠(REM)周期中。快速眼动睡眠是一种睡眠状态，通常会在夜间的睡眠周期中出现，其特点是身体肌肉放松，呼吸和心率变慢，大脑活动却非常活跃，人在这个状态下往往会做梦。

虽然不是每个人都能够记得自己做梦的情况，但大多数人都会在REM睡眠周期中做梦。做梦的体验通常包括各种不同的情景、人物和情感，而且有时做梦的人会发现自己不自觉地微笑或进行其他身体动作，这是因为梦境中的情景和体验可以引起身体的反应。