当人们睡觉时，大脑并不完全休息。尽管身体进入休息状态，而且大脑活动水平相对较低，但它仍然在进行一些重要的功能。
在睡眠过程中，大脑会进行一系列的活动，包括清理废物和代谢产物，以及加强和巩固记忆。这些过程对于身体和大脑的健康非常重要。
此外，大脑在睡眠中也会进行重要的梦境活动。这些梦境可能与记忆整合、情绪调节和创造力有关。
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