睡觉时做梦是非常正常的现象。每个人在睡眠中都会经历梦境，这是大脑在休息和恢复的过程中自然发生的一部分。梦境通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，这是一种深度睡眠状态。在REM睡眠中，大脑活动增加，身体肌肉变得松弛，我们会经历生动而有时是离奇的梦境。梦境可以是与日常生活相关的，也可以是抽象、奇幻的。
梦境在一定程度上反映了我们的思想、情感和经历。它们可以是对过去经历的回忆、对未来的期望、对潜意识的表达，或者是大脑在整理和处理信息的过程中产生的结果。因此，经常做梦是正常的，这表明你的大脑在正常运作。
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