睡觉时做梦是非常正常的现象。人在深度睡眠时，大脑仍在活动，并且会产生各种梦境。根据研究，每个人每晚平均会做3到5个梦，但有些人可能会记不住自己的梦境。
梦境是大脑在睡眠中进行信息整理和处理的一种方式，它可以反映我们白天的体验、情绪、思绪等。梦境还可以帮助我们解决问题、处理情绪，并且对记忆和学习有一定的促进作用。
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