做梦在哭并在醒来后发现自己真的在哭，可能是因为梦境中的情绪和体验深刻影响了你的现实情绪。梦境可以是我们内心深处的情感和压力的表现，当这些情感和压力在梦中得到释放时，可能会引发真实的情绪反应，例如哭泣。
这种情况下，你可以试着回想一下梦境中的情节和情感，看看是否能够找到一些线索，了解为什么会有这样的梦境和情绪反应。有时候，梦境中的情节和情感可能与我们的日常生活、情感状态或遭遇的困扰有关。
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