每天晚上睡觉时会做梦是因为人的大脑在睡眠过程中仍然保持活跃状态。睡眠分为多个阶段，其中最深的阶段被称为快速眼动期（REM），这是大脑活动最为频繁的阶段。在REM睡眠期间，大脑会产生活跃的电活动，同时身体的肌肉也会暂时麻痹，防止人在梦中活动。
梦境可能是大脑在睡眠期间对之前的经历、情绪和想法的处理和整理。大脑会从日常生活中提取信息，并将其重新组织和重塑成梦境。梦境可能是对日常生活中的压力、焦虑、欲望、恐惧或希望的反映。此外，梦境也可能是大脑进行记忆巩固和处理的一种方式。
尽管人们在睡眠中会做梦，但并不是所有的梦境都会被人记住。只有在醒来时，如果梦境在短期记忆中得到了处理和储存，才会被人们记住。因此，我们通常只会记住那些在醒来前的最后一个REM周期内发生的梦境。
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