做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。因此，吃哪种药不能保证让人不会做梦，也不能保证做梦的情况会更少。
建议保持良好的睡眠习惯，定时睡觉和起床，保持舒适的睡眠环境，例如保持房间安静、温度适宜、湿度适宜等。此外，也可以尝试放松身心，例如通过冥想、阅读、温馨的沐浴等方式来帮助自己放松心情，从而更容易入睡。
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