三伏天是中国传统节气中的一个重要节气，一般分为初伏、中伏和末伏三个阶段。具体时间如下：。
初伏：一般在每年的7月13日或14日开始，持续10天左右，即7月13日（或14日）至7月22日（或23日）。
中伏：一般在每年的7月23日或24日开始，持续10天左右，即7月23日（或24日）至8月1日（或2日）。
末伏：一般在每年的8月11日或12日开始，持续10天左右，即8月11日（或12日）至8月20日（或21日）。
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