每天都会做梦是正常的，因为人类每天都会进行睡眠，而睡眠时大脑会进行各种复杂的化学和生理活动，包括巩固记忆、清除代谢产物和产生梦境。
研究表明，健康的人每天平均会做4-6次梦，而醒来后通常不会记得所有的细节。如果一个人经常做噩梦或困扰他们的梦境，则可能需要寻求帮助和支持。
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