做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。吃任何药物都不会直接影响做梦的情况。不同的人可能对不同的食物有不同的敏感程度，有些人可能吃某种食物后更容易做梦，而有些人则不容易做梦或记住自己做梦的情况。
建议尝试保持良好的睡眠习惯，避免食用会影响睡眠质量的食物或饮用会影响睡眠质量的饮料，例如咖啡、茶、饮料、巧克力等。另外，也可以尝试在睡前进行一些轻松的活动，如读书、洗澡、听轻柔的音乐等，以放松身心，帮助入睡。
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