记住自己做的梦既不好也不坏，而是一种普通现象。梦是人类大脑在睡眠状态下的产物，通常与我们的日常生活、情感和经历有关。有些人能够清晰地记住自己的梦境，而有些人则不太容易回忆起梦中的细节。
记住梦境可能有一些好处，例如：。
1. 梦境分析：通过记住梦境，可以对自己的潜意识进行分析，了解内心的需求和情感状态。
2. 创意启发：梦境中的奇思妙想和非凡场景可能会启发创造力和想象力，对于一些艺术家、作家和创意工作者来说，这是非常有价值的。
3. 心理疏导：有时候，梦境中的情节和情感可以反映出我们日常生活中未解决的问题或压力。通过记住梦境，我们可以更好地理解自己内心的需求，并采取适当的措施来解决问题。
然而，有时候记住梦境也可能带来一些困扰：。
1. 恶梦：如果梦境是一场令人不愉快的恶梦，记住这些梦境可能会给人带来焦虑和不安。
2. 睡眠质量：过于关注梦境可能会影响睡眠质量，导致难以入睡或频繁醒来。
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