做的梦能记住说明睡的不好吗

醒来清晰记得梦里的情节

如果醒来时能够清晰记得梦里的情节，可能有以下几种可能的解释：。

1. 良性睡眠状态：在某些情况下，睡眠可以分为非快速动眼睡眠(NREM)和深度睡眠(REM)两种状态。梦通常发生在REM睡眠中，这种状态下人们经常会做梦并且能够醒来时保持梦境中的记忆。

2. 快速动眼睡眠(REM)周期：REM睡眠周期中，人们经常会做梦，但是往往会在梦中迅速移动到不同的梦境情节中。因此，虽然人们可能能够醒来时记得梦境中的某些情节，但是不太可能完全清晰地回忆起整个梦境的情节。

3. 记忆编码：梦境中的情节可能被编码到潜意识中，从而使人们能够记住它们。这种情况下，即使醒来时不太记得梦境的具体情节，仍然可能能够回忆起一些与梦境相关的信息。

不过，不同的人可能有不同的梦境记忆保存方式，有些人可能会更容易地回忆起梦境中的情节，而有些人则可能不太容易。

梦境清晰还是模糊好

梦境清晰还是模糊好，没有确定的答案，因为梦境的清晰度因人而异，而且梦境本身就是一个充满主观感受的过程。

有些人可能更喜欢梦境保持一定的模糊度，这样他们可以自由地探索和想象，不受限制。这种模糊度还可以让人们更容易地记住梦境的内容，以及在其中添加更多的细节和元素。

另一些人可能更喜欢梦境保持清晰度，这样他们可以更好地理解梦境中的细节和信息，并更好地掌控其中的情节和角色。

梦境的清晰度并不一定与质量相关，梦境的质量更多取决于其它因素，如梦境的内容、情感表达和记忆等。